ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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■4096 / 親記事)  スランプなんです
□投稿者/ 後衛さん -(2009/04/03(Fri) 22:17:12)
    今、スランプ状態です。ストロークがぜんぜん、入りません。
    皆さんは、どのようにして、解消していますか?
    後、試合のとき、僕は、メンタルによわいのですが、皆さんは、どうやって、緊張とかをなくしていますか?
    教えてください
引用返信 [メール受信/OFF]

▽[全レス4件(ResNo.1-4 表示)]
■4098 / ResNo.1)  Re[1]: スランプなんです
□投稿者/ ウォーター -(2009/04/03(Fri) 22:34:56)
    No4096に返信(後衛さんさんの記事)
    > 今、スランプ状態です。ストロークがぜんぜん、入りません。
    > 皆さんは、どのようにして、解消していますか?
    > 後、試合のとき、僕は、メンタルによわいのですが、皆さんは、どうやって、緊張とかをなくしていますか?
    > 教えてください

    速いボールを打とうとしていたりしてませんか?
    僕だったら基本をしっかりできているか確かめたりしていますよ
    案外できていなかったりします

    打てないときは誰にだってあると思います
    それを少なくするとワンランクレベルアップします

    緊張など僕はほとんどしませんが
    声を出すことが大事だと思いますよ

    頑張ってくださいね
引用返信 [メール受信/OFF]
■4105 / ResNo.2)  Re[1]: スランプなんです
□投稿者/ Uga -(2009/04/04(Sat) 21:24:36)
    No4096に返信(後衛さんさんの記事)
    > 今、スランプ状態です。ストロークがぜんぜん、入りません。
    > 皆さんは、どのようにして、解消していますか?
    > 後、試合のとき、僕は、メンタルによわいのですが、皆さんは、どうやって、緊張とかをなくしていますか?
    > 教えてください


    フォームが崩れたからではないでしょうか。フォームを改善してみるといいと思います。まぁ気にしすぎるのもよくないですが、、、


    緊張はなくせません。そのプレッシャーとどうやってつきあっていくかが大事なことだと思います。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4110 / ResNo.3)  Re[1]: スランプなんです
□投稿者/ U -(2009/04/04(Sat) 23:11:41)
    No4096に返信(後衛さんさんの記事)
    > 今、スランプ状態です。ストロークがぜんぜん、入りません。
    > 皆さんは、どのようにして、解消していますか?
    > 後、試合のとき、僕は、メンタルによわいのですが、皆さんは、どうやって、緊張とかをなくしていますか?
    > 教えてください
     
     みじかいラリーで面の感覚とフォーム確かめてみたりするといいとおもいますよ

     緊張は誰でもするものなのであまり気にしないのがいいかと・・・

     

     
引用返信 [メール受信/OFF]
■4134 / ResNo.4)  Re[1]: スランプなんです
□投稿者/ すがり -(2009/04/08(Wed) 12:34:12)
    緊張はプロでもしてます。通常心拍数は60〜70ですが
    〜120まで上昇するのは、血の巡りが良くなり
    脳や筋肉等が活発になってとても良い状態なのだそうです。
    また、120を越えると身体が危機的状況だと判断し
    それに備え固くなったり、心拍を下げるため勝手に呼吸を抑えたりするそうです。
    それを逆に利用し、「鼻から4秒息を吸い込み鼻から4秒吐き出す」
    これを2,3回行うと、心拍数はガクっと下がるそうです。

    メンタル面では
    迷惑をかけたくない、技術に自信がない、
    などのネガティブな発想が起点になったりします。
    例えば、高めのバックハンドに苦手意識があるなら、
    「バックで高めは打てない」ではなくて
    「フォアで打つ」や「バックで低めで打つ」に言い換えます。
    「○○はしちゃダメだ」ではなく「△△でいこう」です。
    何の違いも無いようですが、これが積み重なると効いて来るそうです。
    思考コントロール以外にも、良いイメージの蓄積など方法は沢山あります。
    詳しくはメンタルトレーニングで検索してみると良いかもです。
引用返信 [メール受信/OFF]

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■4129 / 親記事)  ストローク
□投稿者/ ラケット ジャクソン -(2009/04/07(Tue) 11:36:31)
    僕は、中三です。ストロークが、いい感じの弾がきまりません。
    きれいな、ホームがのっている、サイトありませんか?
    また、風が吹いている時、どのような、風を利用すればいいですか?
    逆風と、追い風の利用方法を教えてください。
引用返信 [メール受信/OFF]

▽[全レス1件(ResNo.1-1 表示)]
■4131 / ResNo.1)  Re[1]: ストローク
□投稿者/ deci -(2009/04/08(Wed) 06:24:38)
引用返信 [メール受信/OFF]

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■4115 / 親記事)  ガット張りについて
□投稿者/ ym -(2009/04/05(Sun) 16:42:22)
    ガットを張る際に、ガットを張る人によって
    ラケットを痛めたり性能が下がったりするということがある
    と聞きました。
     これは本当なのでしょうか??
    今度学校にある機械で知り合いが張ってくれるのですが、
    その人は一般人なので不安で。
引用返信 [メール受信/OFF]

▽[全レス1件(ResNo.1-1 表示)]
■4122 / ResNo.1)  Re[1]: ガット張りについて
□投稿者/ z-yu -(2009/04/06(Mon) 10:37:00)
    No4115に返信(ymさんの記事)
    > ガットを張る際に、ガットを張る人によって
    > ラケットを痛めたり性能が下がったりするということがある
    > と聞きました。
    >  これは本当なのでしょうか??
    > 今度学校にある機械で知り合いが張ってくれるのですが、
    > その人は一般人なので不安で。

    まぁ多少はあると思いますが・・・
    気になるほどではないと思いますよ。
    大体某スポ−ツ用品店の人も素人ですし。
引用返信 [メール受信/OFF]

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■4055 / 親記事)  NO TITLE
□投稿者/ z-yu -(2009/03/31(Tue) 21:44:44)
    皆さんはラケットの元グリップをそのまま使っていますか?
    それともオーバーグリップを巻いて使っていますか?
    少しでも良いので教えて下さい。
    あとオススメのグリップがあったら教えてください!
    お願いします。
引用返信 [メール受信/OFF]

▽[全レス3件(ResNo.1-3 表示)]
■4056 / ResNo.1)  Re[1]: NO TITLE
□投稿者/ 天 -(2009/03/31(Tue) 23:03:36)
    No4055に返信(z-yuさんの記事)
    > 皆さんはラケットの元グリップをそのまま使っていますか?
    > それともオーバーグリップを巻いて使っていますか?
    > 少しでも良いので教えて下さい。
    > あとオススメのグリップがあったら教えてください!
    > お願いします。
    ほとんどの人はグリップを巻いています。元グリップを使う方はあまりいません。
    汗をかきやすい方などは吸汗のグリップなどが良いと思います。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4057 / ResNo.2)  Re[1]: NO TITLE
□投稿者/ さかい -(2009/04/01(Wed) 01:53:28)
    35ミリ正八角形でオーダー出して、もともとのレザーを外して、ナロオリジナルの薄いレザーだけまいてます  

    当方一応全カレレベルですが、中高生は真似しないほうがいいかも
    ウェイトトレしっかり取り入れてる学校ならともかくだね

    ベンチで80Kとかあげれる?
引用返信 [メール受信/OFF]
■4121 / ResNo.3)  Re[2]: NO TITLE
□投稿者/ z-yu -(2009/04/06(Mon) 10:32:58)
    No4057に返信(さかいさんの記事)

    返信遅れてすいません。 皆さんありがとうございました!
解決済み!
引用返信 [メール受信/OFF]

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■4097 / 親記事)  ガットのはりかえで
□投稿者/ 新中2 -(2009/04/03(Fri) 22:29:43)
    ガットを張り替えてからずっと、何回打ってもほかの人よりユルユルだったので、友達に相談してみると「フレームのところえぐれてるから機械じゃなくて手でやったんじゃない」っていわれました。確かに見てみると、フレームに5センチぐらいえぐれてるところがありました。フレームに傷がついていたら、機械で張り替えることはできないのですか?やっぱり店員さんに聞きにいったほうがいいのでしょうか。まだ初心者なのでよく解らないんです。何でもいいんでお願いします。
引用返信 [メール受信/OFF]

▽[全レス5件(ResNo.1-5 表示)]
■4099 / ResNo.1)  Re[1]: ガットのはりかえで
□投稿者/ ウォーター -(2009/04/03(Fri) 22:38:49)
    No4097に返信(新中2さんの記事)
    > ガットを張り替えてからずっと、何回打ってもほかの人よりユルユルだったので、友達に相談してみると「フレームのところえぐれてるから機械じゃなくて手でやったんじゃない」っていわれました。確かに見てみると、フレームに5センチぐらいえぐれてるところがありました。フレームに傷がついていたら、機械で張り替えることはできないのですか?やっぱり店員さんに聞きにいったほうがいいのでしょうか。まだ初心者なのでよく解らないんです。何でもいいんでお願いします。

    ゆるゆるとはどのような感じですか?
    詳しく教えてください

    例えばガットのポンドが同じなのにとか
引用返信 [メール受信/OFF]
■4102 / ResNo.2)  Re[1]: ガットのはりかえで
□投稿者/ a2c -(2009/04/04(Sat) 01:47:03)
    No4097に返信(新中2さんの記事)
    > ガットを張り替えてからずっと、何回打ってもほかの人よりユルユルだったので、友達に相談してみると「フレームのところえぐれてるから機械じゃなくて手でやったんじゃない」っていわれました。確かに見てみると、フレームに5センチぐらいえぐれてるところがありました。フレームに傷がついていたら、機械で張り替えることはできないのですか?やっぱり店員さんに聞きにいったほうがいいのでしょうか。まだ初心者なのでよく解らないんです。何でもいいんでお願いします。

    さすがに手張りに変える事は無いと思います。でもフレームの損傷が酷いなら硬さを落とした可能\性はありますね。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4104 / ResNo.3)  Re[2]: ガットのはりかえで
□投稿者/ 新中2 -(2009/04/04(Sat) 17:34:02)
    No4099に返信(ウォーターさんの記事)
    > ■No4097に返信(新中2さんの記事)
    >>ガットを張り替えてからずっと、何回打ってもほかの人よりユルユルだったので、友達に相談してみると「フレームのところえぐれてるから機械じゃなくて手でやったんじゃない」っていわれました。確かに見てみると、フレームに5センチぐらいえぐれてるところがありました。フレームに傷がついていたら、機械で張り替えることはできないのですか?やっぱり店員さんに聞きにいったほうがいいのでしょうか。まだ初心者なのでよく解らないんです。何でもいいんでお願いします。
    >
    > ゆるゆるとはどのような感じですか?
    > 詳しく教えてください

    返信おくれてすいません
    友達のガットだと、べつに打っても何の変化もないんですが、僕のガットは何回か打ち合うとガットが動いて、真ん中がぽっかり開いたり、ガットが全部右に寄ったりします
引用返信 [メール受信/OFF]
■4118 / ResNo.4)  Re[1]: ガットのはりかえで
□投稿者/ ネクステージ -(2009/04/05(Sun) 21:28:33)
    No4097に返信(新中2さんの記事)
    > ガットを張り替えてからずっと、何回打ってもほかの人よりユルユルだったので、友達に相談してみると「フレームのところえぐれてるから機械じゃなくて手でやったんじゃない」っていわれました。確かに見てみると、フレームに5センチぐらいえぐれてるところがありました。フレームに傷がついていたら、機械で張り替えることはできないのですか?やっぱり店員さんに聞きにいったほうがいいのでしょうか。まだ初心者なのでよく解らないんです。何でもいいんでお願いします。

    その「えぐれ」は、いつついたのですか?お店に出す前からそうだったのですか?それともお店に出したらそうなって返ってきたのですか?
    お店に出す前からそうだったとしたら、店員さんがラケットが折れると思ってわざとゆるく張ったのかも知れません。ただ、そうだとしたら、事前に教えてくれるべきとは思いますが。。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4119 / ResNo.5)  Re[3]: ガットのはりかえで
□投稿者/ 新中2 -(2009/04/05(Sun) 21:36:29)
    やっぱり明日店員さんに聞きに行くことにします。
    いままで相談にのってくれた方々本当にアリガトウございました。

解決済み!
引用返信 [メール受信/OFF]

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