ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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■記事リスト / ▼下のスレッド
■1505 / 親記事)  八ヶ岳シングルス大会
□投稿者/ スポルティフ -(2008/08/27(Wed) 07:57:42)
http://sportif-support.net/delivery/etc./YS_080913.html
     スポーツのルールはスピードとスリルを求めるものでなければならず、特にシングルスプレーヤーにとって魅力あるものとするため「八ヶ岳ルール」を制定し、ここ山梨県北杜市から魅力に満ちたソフトテニスを発信、北杜市のすばらしい自然環境に集い、ソフトテニスを楽しんでいただきたいと願います。
     ソフトテニスほど幅広い年齢層に楽しまれているスポーツは少ないと思われます。しかし一般に行われている年齢別大会では、幅広い年齢層との対戦が不可能となっています。
     そこで『八ヶ岳シングルス』では「若い力」と「老練の技」のぶつかり合いを実現し、日頃あまり対戦のないシングルス形式での自己の力と技を確認し、さらなる向上、また参加者の親睦を図ることをねらいとしています。

     主催:山梨県北杜市体育協会ソフトテニス専門部
     日時:平成20年9月13日土曜日 午前9時30分〜
     会場:北杜市高根総合グラウンド テニスコート
     参加費:無料
     競技規則:八ヶ岳シングルス・ルール
     表彰:1位、2位、3位 賞状及び地元収穫野菜
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■4445 / 親記事)  ガット
□投稿者/ F -(2009/06/18(Thu) 19:09:08)
    ガットについて
    今使ってるガットは反発力が強く
    打球間はあまりよくありません

    前使っていたガットのときの
    力で今のガットを打ったとしたら
    飛ぶのは飛ぶんですけど
    打球間が硬い感じがします

    この場合 
    ガットはもっと弱く張ったほうがいいんですか?
    それとももっと強く張ったほうがいいんですか?
引用返信 [メール受信/OFF]



■記事リスト / ▼下のスレッド / ▲上のスレッド
■4273 / 親記事)  道具を使わない筋トレ
□投稿者/ 名無しさん -(2009/05/08(Fri) 17:46:23)
    教えてください。できればメニューなども。
    ちなみに今自分は中三で前衛です。
    前衛に必要なトレーニングなどもできればお願いします。
引用返信 [メール受信/OFF]

▽[全レス3件(ResNo.1-3 表示)]
■4281 / ResNo.1)  Re[1]: 道具を使わない筋トレ
□投稿者/ パワープレイヤー -(2009/05/11(Mon) 18:08:17)
    中三のは筋トレより走ることを多くしたほうがいいと思います。
    筋肉がつく成長ホルモンは高校生ぐらいの年齢からぐんと増えます。
    なので筋トレは後にしたほうがいいと思います。
    下手に筋肉をつけると身長の伸びを邪魔してしまいます。カルシウムの取りすぎも身長の邪魔になるので注意・・・
    いまはスタミナと握力を集中したほうがいいと思います。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4438 / ResNo.2)  Re[2]: 道具を使わない筋トレ
□投稿者/ 名無しさん -(2009/06/16(Tue) 21:20:15)
    あげます。
    身長はも180あるんで(汗
    筋トレをするとしたらどんなことをしたらいいでしょうか??
引用返信 [メール受信/OFF]
■4440 / ResNo.3)  Re[3]: 道具を使わない筋トレ
□投稿者/ あ -(2009/06/17(Wed) 00:45:17)
    3日に1回腕立て腹筋背筋スクワット千回ずつ

    毎朝晩10キロずつジョギング(最後の1キロは3分以内で)
引用返信 [メール受信/OFF]

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■4433 / 親記事)  何をすれば、、、、
□投稿者/ カス -(2009/06/16(Tue) 00:03:35)
    僕の学校では18.19日にテストがあって
    その次の20日に練習試合があります。
    テスト勉強と塾でこの一週間練習をしていません。
    空く時間は夜中でどうしようもないし、、、
    けど、やっぱり練習試合ではいい調子でやりたいです。
    何かこの状況で出来ることは何でしょうか?
    どんなことでも良いです
    宜しくお願いします

引用返信 [メール受信/OFF]



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■4430 / 親記事)  サービスダッシュ
□投稿者/ サービスダッシュ -(2009/06/12(Fri) 19:24:32)
    高校一年の前衛です。サービスダッシュをしたく、まずサービスのコントロールをあげたいと思うのですが。サイド、センター、ボディを打ち分けるにはどうすればいいですか?自分はトスの上げる位置で打ち分けると教えられましたかなかなか上手くいきません。持ち方はセミ・イースタンです。
引用返信 [メール受信/OFF]






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