ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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No6310 の記事


■6310 / )  トレーニング
□投稿者/ MF7700 -(2010/11/20(Sat) 19:18:54)
    専門学生で後衛してます テニス歴は中1からです
    右利きで握力は61です
    戦歴は県大会準優勝
       近畿大会出場です(市民大会除く)


    最近ラケットの重さをULからB-34に変えました
    理由は速い球きたら押されると友達などに相談したら
    重さ変えたらというアドバイスを聞きかえました
    悩みは
    ・ラケットの重さに対応腕力がついていかず振り遅れがある
    ・腕力のトレーニングでいい方法が知りたい
    ・横着や足が動くようにはどうしたらいいか教えてほしい
    の3つです。

    アドバイスください。お願いします。
       
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