ソフトテニス掲示板 <small>by DOUBLE KNOT</small> [One Message View / トレーニング]

ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

■6310 / 親階層)

　トレーニング

□投稿者/ MF7700 -(2010/11/20(Sat) 19:18:54)

専門学生で後衛してます　テニス歴は中1からです
右利きで握力は61です
戦歴は県大会準優勝
　　　近畿大会出場です（市民大会除く）

最近ラケットの重さをULからB-34に変えました
理由は速い球きたら押されると友達などに相談したら
重さ変えたらというアドバイスを聞きかえました
悩みは
・ラケットの重さに対応腕力がついていかず振り遅れがある
・腕力のトレーニングでいい方法が知りたい
・横着や足が動くようにはどうしたらいいか教えてほしい
の３つです。

アドバイスください。お願いします。
　　　

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