ソフトテニス掲示板 <small>by DOUBLE KNOT</small> [One Message View / Re[3]: フォアストロークについて]

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　フォアストロークについて

□投稿者/ 一歩 -(2009/01/25(Sun) 18:50:41)

乱打などボールを打ちながら直そうとすると余計に時間がかかります。
まず軽く振るだけでいいので手の平の動きを意識しながら素振りをしてみてください。
素振り→乱打→素振り→乱打(壁打ちなどのボールを打つ練習ばらなんでも構いません)と繰り返して少しずつ工夫しながら直していけばいいと思います。
癖が直ったら体重移動や体の回転、ヒザを曲げて打つことを意識して打つように心がければもっといい球が打てるようになると思います
長文ですいません・・・
自分のペースでゆっくり頑張ってください。

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