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by DOUBLE KNOT
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■4299
/ 親記事)
練習方法を教えてください!
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□投稿者/ train
-(2009/05/15(Fri) 13:41:45)
僕のいる学校ではコートが二面だけなので、硬式テニス部と日替わりで練習があるため平日2日間しか練習出来ないんです。新しく部員が入ってきて今年こそは関東大会に出たいと思っています。なのでコートじゃなくても出来る良い練習方法はありませんか?現時点では仮設ネットを立て近くの公園で練習しようと思っています。
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■4300
/ ResNo.1)
Re[1]: 練習方法を教えてください!
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□投稿者/ お
-(2009/05/15(Fri) 15:08:34)
■
No4299
に返信(trainさんの記事)
仮設ネットはYONEXとかの1万円位のものですね?
何人いるかわかりませんが、
・ランボレ スマッシュはそこの環境次第で・・・
(前衛は順繰り回ります。狙うコースは限定する、球出し後衛は渡し役付けてテンポ良く、スピードあるしまった球出すこと)
・前衛後衛関係なく、ボレーボレー(距離を広げてローボレー)
何回ミスで負けとかで、対戦したり罰ゲームなどいれるとダレ予防になります
以下、地面がしっかりしていれば・・・
・ショートショート、
(2ペア入ります。技術が良ければ一度に3コースとれます。時間もしくは本数で回す。待ちの人は脇でボレーボレー等)
・サーブレシーブからのゲーム
(フォルト・アウト関係なく入ったものとして続けて、1P毎にメンバー入れ替え)
内容は大したことありませんし、どこでもやってるようなことですね。
狭いスペースでいかにしっかり打ち合えるか。
ただこなすのではなく、慣れたら少しでも速いボール、回転をしっかりかける
ということへの意識の方が重要です。
公共の場を利用するのであれば、迷惑をかけないように。
自分たちも周囲も怪我のないよう、上級生がしっかり責任をもって!
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■4311
/ ResNo.2)
Re[2]: 練習方法を教えてください!
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□投稿者/ train
-(2009/05/16(Sat) 23:12:35)
返信遅れてすみません。わざわざありがとうございます。実践させていただきます。
解決済み!
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■No4300に返信(おさんの記事) > ■No4299に返信(trainさんの記事) > 仮設ネットはYONEXとかの1万円位のものですね? > 何人いるかわかりませんが、 > > ・ランボレ スマッシュはそこの環境次第で・・・ > (前衛は順繰り回ります。狙うコースは限定する、球出し後衛は渡し役付けてテンポ良く、スピードあるしまった球出すこと) > > ・前衛後衛関係なく、ボレーボレー(距離を広げてローボレー) > 何回ミスで負けとかで、対戦したり罰ゲームなどいれるとダレ予防になります > > > 以下、地面がしっかりしていれば・・・ > ・ショートショート、 > (2ペア入ります。技術が良ければ一度に3コースとれます。時間もしくは本数で回す。待ちの人は脇でボレーボレー等) > > ・サーブレシーブからのゲーム > (フォルト・アウト関係なく入ったものとして続けて、1P毎にメンバー入れ替え) > > 内容は大したことありませんし、どこでもやってるようなことですね。 > 狭いスペースでいかにしっかり打ち合えるか。 > ただこなすのではなく、慣れたら少しでも速いボール、回転をしっかりかける > ということへの意識の方が重要です。 > > 公共の場を利用するのであれば、迷惑をかけないように。 > 自分たちも周囲も怪我のないよう、上級生がしっかり責任をもって! > >
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