□投稿者/ み〜ん -(2010/04/12(Mon) 14:38:45)
| 31歳の女性です。
中学校からソフトテニスをしています（後衛）。
特別指導者がいた訳ではなく自己流で今までやって来た結果、
癖がなかなか取れず困っています。
○ボールがとても短い
○体重が平行に移動せず上に逃げてしまう
○かなりオープンスタンス
上記3つが原因で当たりの良いボールが殆ど打てません。
何を意識したら改善できるでしょうか･･･？
残念ながら週1回の練習の為自宅で毎日できるトレーニング等あれば
教えてください。
よろしくお願いします。
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