ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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■6130 / 1階層) 　NO TITLE
□投稿者/ あ -(2010/08/23(Mon) 23:06:32)
    部員数
    (前衛と後衛の数も)
    コートの数

    をおしえてください

    また、それらの練習は時間を半分にして、普通の乱打で全てまかなえるのでは...

    同時進行で、ショート乱打とロブ乱打を１コースに入れるとか(１コートで１２人入る計算。ロブはサービスラインより奥に入れなければならないし、高い軌道でバックライン付近で落ちる球を打てるようになるので、スマッシュ対策にも有効)ボレーボレーはコースに入れない人が外でやるとか、)

    ↑をやれるコントロールがなければ、乱打で最初をロブだけにして肩慣らしして、後はショートボールと普通のボールを交互に打って、受け手はショートボールは普通にストローク、長い球はボレーするとかすれば練習になります

    乱打は３０分くらいにして、前衛、後衛練習を30分ずつにした方がいいですよ

    一番オススメなのは、あなたの県の実業団で一番強いところに練習方法をききにいくか、練習に参加させてもらうかなんですが...本気で勝ちにいきたければですが
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