ソフトテニス掲示板 <small>by DOUBLE KNOT</small> [One Message View / Re[1]: 試合中]

ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

■5819 / 1階層)

　試合中

□投稿者/ あああ -(2010/05/15(Sat) 17:25:14)

■No5818に返信(ＭＰ６５００さんの記事)
> 試合になるとびびってまったくうちこめないんですが
> しかし練習の乱打や友だちとも遊びの試合ならうてるんです。
> どうしたらいいんでしょうか？
> いい方法があればおしえてください。
>
>
>
たとえば、以下に方法を列挙します。
・声を出す
・試合に入る前にアップをしっかりやって体をほぐしておく。
・ゲームのポイントに入る前に体を軽く動かす（足ぶみ、肩を回すなど）
・１ゲーム目は落としてもいいのでしっかり打つ（振り切る）

練習では打てるというのはある意味ではみんなそうで、勝つためにメンタル面が大事になります。。必要であればメンタルタフネスの本はいくつもあるので自分でも探してみてください。それではがんばってください。

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