ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

HOME HELP 新規作成 新着記事 ツリー表示 スレッド表示 トピック表示 検索 過去ログ

■5747 / 1階層) 　ボールが短い
□投稿者/ あああ -(2010/04/24(Sat) 09:54:07)
    ■No5699に返信(み〜んさんの記事)
    > 31歳の女性です。
    > 中学校からソフトテニスをしています（後衛）。
    > 特別指導者がいた訳ではなく自己流で今までやって来た結果、
    > 癖がなかなか取れず困っています。
    >
    > ○ボールがとても短い
    > ○体重が平行に移動せず上に逃げてしまう
    > ○かなりオープンスタンス
    >
    > 上記3つが原因で当たりの良いボールが殆ど打てません。
    > 何を意識したら改善できるでしょうか･･･？
    > 残念ながら週1回の練習の為自宅で毎日できるトレーニング等あれば
    > 教えてください。
    >
    > よろしくお願いします。
    >

    > ○ボールがとても短い
    見てみないとよくわかりませんが、ラケット面をこねたりしていませんか？
    ラケットをこねたりせず、下から上へスイングしてみてください。家でもラケットを持たずに手のひらがラケット面のつもりでイメージすぶりしてみてください。

    > ○体重が平行に移動せず上に逃げてしまう
    > ○かなりオープンスタンス
    オープンスタンス自体は悪いことではないと思います。。
    察するに、前に体重がのらないのでしょうか。
    最初は右足で軸足設定し、その後、前方に踏み出した左足に体重をぐっと乗せる・・
    最後、左足に体重を乗せて３秒そのままの姿勢を維持するとフォームが固まるかと思います。
    （言葉では難しいですね・・）
    左足はオープンスタンスでいいと思います。

    一般プレイヤーだとなかなか練習時間ないですよね。。コートにいないときにもテニスをするようにイメージトレーニングすることが大事かと思います。がんばりましょう！
[メール受信/OFF] 削除キー/

前の記事(元になった記事) 次の記事(この記事の返信)
←ボールが短い /み〜ん →Re[2]: ボールが短い /み〜ん
　
上記関連ツリー

Nomal ボールが短い / み〜ん (10/04/12(Mon) 14:38) #5699
├Nomal Re[1]: ボールが短い / もんきち (10/04/16(Fri) 16:30) #5710
│└Nomal Re[2]: ボールが短い / み〜ん (10/04/17(Sat) 11:11) #5714
├Nomal Re[1]: ボールが短い / テニス少年 (10/04/23(Fri) 19:15) #5745
│└Nomal Re[2]: ボールが短い / み〜ん (10/04/24(Sat) 15:19) #5748
└Nomal ボールが短い / あああ (10/04/24(Sat) 09:54) #5747 ←Now
  └Nomal Re[2]: ボールが短い / み〜ん (10/04/24(Sat) 15:29) #5749

All 上記ツリーを一括表示 / 上記ツリーをトピック表示
　
上記の記事へ返信
Pass/

HOME HELP 新規作成 新着記事 ツリー表示 スレッド表示 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -