ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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■4764 / 1階層)  スマッシュ
□投稿者/ あ -(2009/08/18(Tue) 23:30:09)
    ラケットをもたずにスマッシュの練習をするといいかもです。

    ボールを上げてもらい、落ちてくるコースにはいり、それを左手でキャッチする。
    ↑が100%できるようになったら同じようにコースにはいり、ヘディングする 

    ↑ができるようになったらラケットを持っていない右手で打ってみる 

    などがオススメです。
    何より最後までボールを見ることと自分のカラダとリーチの感覚が身につきます
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Nomal スマッシュ / へなちょこ前衛 (09/08/18(Tue) 01:46) #4752
Nomal Re[1]: スマッシュ / TS (09/08/18(Tue) 21:48) #4757
Nomal Re[1]: スマッシュ / おにおん (09/08/18(Tue) 22:07) #4758
Nomal スマッシュ / あ (09/08/18(Tue) 23:30) #4764 ←Now
Nomal Re[1]: スマッシュ / へなちょこ前衛 (09/08/20(Thu) 01:41) #4770

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