ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

HOME HELP 新規作成 新着記事 ツリー表示 スレッド表示 トピック表示 検索 過去ログ

■3621 / 2階層)  練習について
□投稿者/ jsta -(2009/01/28(Wed) 18:35:35)
    ■僕のところは乱打のときまず最初にボレーボレーを
    10分間、ロブ乱打を10分×2コース、ショート乱打を10分×2コース、フリーの乱打を10分×2コースで終わり。そのあとサーブ練習10分、サーブレシーブ10分交代で終わり。次に前衛練習、後衛練習各30分ずつやって最後にゲームをしているよ。
[メール受信/OFF] 削除キー/

前の記事(元になった記事) 次の記事(この記事の返信)
←Re[1]: 練習について /一歩 →Re[3]: 練習について /コートン
 
上記関連ツリー

Nomal 練習について / コートン (09/01/27(Tue) 20:50) #3600
Nomal Re[1]: 練習について / 一歩 (09/01/27(Tue) 21:23) #3606
  └Nomal 練習について / jsta (09/01/28(Wed) 18:35) #3621 ←Now
    └Nomal Re[3]: 練習について / コートン (09/01/28(Wed) 18:38) #3623
      └Nomal Re[4]: 練習について / jsta (09/01/28(Wed) 19:33) #3624
        └Nomal Re[5]: 練習について / コートン (09/01/28(Wed) 19:58) #3625
          └Nomal Re[6]: 練習について / 副部長 (09/01/28(Wed) 22:37) #3627
            └Nomal Re[7]: 練習について / ラケケット (09/01/29(Thu) 08:06) #3653
              └Nomal Re[8]: 練習について / りらっく (09/01/30(Fri) 22:47) #3675
                └Nomal Re[9]: 練習について / choco (09/02/01(Sun) 23:08) #3717

All 上記ツリーを一括表示 / 上記ツリーをトピック表示
 
上記の記事へ返信

Pass/

HOME HELP 新規作成 新着記事 ツリー表示 スレッド表示 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -