ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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Nomal メンタル /FORCE (10/05/23(Sun) 22:47) #5847
└Nomal Re[1]: メンタル /a (10/05/24(Mon) 03:06) #5848
  └Nomal Re[2]: メンタル /るし (10/05/24(Mon) 14:12) #5850
    └Nomal Re[3]: メンタル /a (10/05/24(Mon) 16:04) #5851
      └Nomal Re[4]: メンタル /るし (10/05/24(Mon) 16:28) #5852
        └Nomal Re[5]: メンタル /a (10/05/24(Mon) 17:38) #5853
          └Nomal Re[6]: メンタル /中 (10/05/24(Mon) 18:11) #5855
            └Nomal Re[7]: メンタル /ＰＰＰ (10/05/25(Tue) 01:51) #5856
              └Nomal Re[8]: メンタル /ＰＰＰ (10/05/25(Tue) 01:54) #5857
                └Nomal Re[9]: メンタル /ＦＯＲＣＥ (10/06/01(Tue) 22:09) #5875
                  └Nomal Re[10]: メンタル /nano (10/06/02(Wed) 12:52) #5876
                    └Nomal Re[11]: メンタル /FORCE (10/06/02(Wed) 17:55) #5878
                      └Nomal Re[12]: メンタル /るし (10/06/03(Thu) 19:16) #5884
                        └Nomal Re[13]: メンタル /FORCE (10/06/03(Thu) 22:14) #5886


親記事　/ ▼[ 5848 ]
■5847 / 親階層) 　メンタル
□投稿者/ FORCE -(2010/05/23(Sun) 22:47:05)
    先日、本当に悔しい敗退を経験しました。
    原因はわかっているし、
    反省して、後悔もないのですが、
    どうしても自分が許せないところがあります。
    メンタルが弱いです。
    ここぞというときビビッて打てない、
    一本を気にしすぎる・・・
    どうすれば、メンタルは鍛えられるのでしょうか。
    これからは、自分としては
    毎日の素振り、筋トレを増やす
    いやなことや、授業なども集中して取り組む
    など考えているのですが、
    皆さん、ほかにいい案はないでしょうか。
    知恵を貸してください・・・
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▲[ 5847 ] / ▼[ 5850 ]
■5848 / 1階層) 　Re[1]: メンタル
□投稿者/ a -(2010/05/24(Mon) 03:06:44)
    あなたは人生のすべてをテニスにささげることができますか？


    それができないのであれば、努力した分の結果しか生まれません。
    その努力が誰よりも多ければ、人よりも優位に立てます

    ただ、世の中には「才能」「環境」というものがあることも事実です。

    たとえ人より努力をしても、「才能」「環境」に誰よりも恵まれた人にとっては、
    サボっていても同じ結果を生み出すことは可能です。


    私は人生は楽しむことが一番だと考えています。
    だから、それなりの結果でも満足しますし、それなりの努力になってしまう
    テニスに人生をかけることもないでしょう

    ただ、負ければ悔しいので、同じ結果を生み出すために、そこまでの努力をしなくてもどうすれば勝てるかを考えます。

    一日かけて素振りを１万回しても、正しく、理にかなったフォームでなければ意味がないでしょう

    日本一教えるのがうまい監督と、運動生理学に詳しいコーチ、トレーナーのもとで、常に指導を受けながら素振りを１時間１００回やるのではどうでしょうか？

    一日も欠かさず深夜までトレーニングとして毎日腕立てを１万回やって筋肉痛になり、超回復が望めず、筋繊維がぼろぼろなるのと

    トレーナーの下で筋トレ・栄養学を１時間学び、それに沿って４８〜７２時間ごとに筋トレして、１日に体重×２〜３グラムのたんぱく質をとるために、プロテインやクレアチン、サプリをとり、超回復が望める２２時に就寝して最大限の効果を得る

    のとではどちらがいいでしょうか？
    普段の食事でも栄養は得られますが、その分余計な脂肪やカロリーもついてきます。プロテインやサプリはオリンピック選手も活用している、体つくりのための近道です。
    ゲーム１本買うお金があれば、１か月分は買えますね。


    あなたがパソコンやゲームをしている、お菓子を買い食いしている時間、お金
    それをすべてテニスのために、テニスをするための体のために使えますか？


    インターハイ、インカレに出る強豪校は寮生活が多いです。
    ゲームやパソコンが部屋にない＝自由な時間がない分、いいところでは栄養士の作った食事、テニスコートがすぐ近い、ナイター設備がある、ウェイトルームやトレーナーが専属、というところもあります。


    そのような世界の人が日々努力を積み重ねていくと、メンタル的な部分はほんとに最終的な場面でしか影響しません。


    なぜなら勝てるから。大体のボールを思い通りに打てるから
    考える、悩むより先に体が勝手に動くから
    たとえ弱気になり、ボールをおきにいってもミスすることなく、いつまでも
    ラリーを続けることができるから

    弱気になり、半分くらいの力で打ったシュートボールでも、速さ、深さ、軌道の低さは一般人のそれをはるかに凌駕しているから


    あなたは人生のすべてをテニスにささげることができますか？
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▲[ 5848 ] / ▼[ 5851 ]
■5850 / 2階層) 　Re[2]: メンタル
□投稿者/ るし -(2010/05/24(Mon) 14:12:34)
    まぁかっこいいこと言ったつもりのaさんは何にも解決法を出してくれてないんだけどね。
    中学生高校生ならこれでいいかもだけど、大学生になったら論文ぐらいかけるようになろうね。
    書いたつもりなんだろうけど全く趣旨と離れてるわけですがｗ


    さて。メンタルの事を悩むなら
    http://www.red-wings.oRg/modules/d3forum/index.php?topic_id=15
    こちらでどうぞ。

    同じような事を考えてる人も多く、このサイトよりもまだ有能な人が多いと思います。

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▲[ 5850 ] / ▼[ 5852 ]
■5851 / 3階層) 　Re[3]: メンタル
□投稿者/ a -(2010/05/24(Mon) 16:04:48)
    赤い翼の連中って理系の集まりで机上の空論でしかないじゃんw

    ねらーとかニートと同じでさも立派に討論してるけど、実際に強化指定選手なってるわけじゃないから技術論とか物理学とか道具の知識出してるだけで上位の大会に出た結果とか書いてないよねw

    あなたの想像と違って、私は既に大卒でインカレの成績で技術等級ＳＰあるんですが、テニスの推薦で入ったんで別に勉強もしてないし、それでも卒業できますから。

    で、あなたはどれくらいの実力があるのですか？

    ってか具体的な解決方法なんてないよ
    悔しがってる暇があるなら県の連盟に行って、紹介受けてジュニア選抜の練習に頼み込んで参加すればいいだけ

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▲[ 5851 ] / ▼[ 5853 ]
■5852 / 4階層) 　Re[4]: メンタル
□投稿者/ るし -(2010/05/24(Mon) 16:28:01)
    ■No5851に返信(aさんの記事)
    > 赤い翼の連中って理系の集まりで机上の空論でしかないじゃんw
    >
    > ねらーとかニートと同じでさも立派に討論してるけど、実際に強化指定選手なってるわけじゃないから技術論とか物理学とか道具の知識出してるだけで上位の大会に出た結果とか書いてないよねw
    >
    > あなたの想像と違って、私は既に大卒でインカレの成績で技術等級ＳＰあるんですが、テニスの推薦で入ったんで別に勉強もしてないし、それでも卒業できますから。
    >
    > で、あなたはどれくらいの実力があるのですか？
    >
    > ってか具体的な解決方法なんてないよ
    > 悔しがってる暇があるなら県の連盟に行って、紹介受けてジュニア選抜の練習に頼み込んで参加すればいいだけ
    >

    はいはい。がんばってね
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

▲[ 5852 ] / ▼[ 5855 ]
■5853 / 5階層) 　Re[5]: メンタル
□投稿者/ a -(2010/05/24(Mon) 17:38:56)
    ホントのこと言われたから逃げちゃったんだwww

    知識ばっかりでホントの成績も言えないしww

    で、都合悪くなったらスルーって

    これがゆとりか〜
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▲[ 5853 ] / ▼[ 5856 ]
■5855 / 6階層) 　Re[6]: メンタル
□投稿者/ 中 -(2010/05/24(Mon) 18:11:57)
    ■No5853に返信(aさんの記事)
    > ホントのこと言われたから逃げちゃったんだwww
    >
    > 知識ばっかりでホントの成績も言えないしww
    >
    > で、都合悪くなったらスルーって
    >
    > これがゆとりか〜

    あなたは煽り合いがしたいだけなの？

    技術や頭脳がどうとか以前に質問者に迷惑って事が分からないのでしょうか。
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

▲[ 5855 ] / ▼[ 5857 ]
■5856 / 7階層) 　Re[7]: メンタル
□投稿者/ ＰＰＰ -(2010/05/25(Tue) 01:51:09)
    ■No5855に返信(中さんの記事)
    > ■No5853に返信(aさんの記事)
    >>ホントのこと言われたから逃げちゃったんだwww
    >>
    >>知識ばっかりでホントの成績も言えないしww
    >>
    >>で、都合悪くなったらスルーって
    >>
    >>これがゆとりか〜
    >
    > あなたは煽り合いがしたいだけなの？
    >
    > 技術や頭脳がどうとか以前に質問者に迷惑って事が分からないのでしょうか。

    まったくおっしゃるとおりですね、質問者に対する回答（解決策）で無ければ
    個々人のなかで討議しましょうよ。
    本題ですが、ある意味aさんの言われていることも一理あると思います。
    ただハイレベルな内容のためある意味一般的では無いと私は思います。
    質問者さんが原因が分かっているようですので、おのずと解決策は見出せるのでは！？
    自分の考えた原因が正しいか周りの方（コーチ・ペアなど）にまずは聞いてみてはいかがでしょうか？
    周りの方も同じことを思っていればその解決策をせっかくだから一緒に悩んでもらいましょう。
    共感できたら是非試してみてください。
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▲[ 5856 ] / ▼[ 5875 ]
■5857 / 8階層) 　Re[8]: メンタル
□投稿者/ ＰＰＰ -(2010/05/25(Tue) 01:54:32)
    あ！！ちなみに私は県大会に出るのがやっとだったので、適当にあしらって頂いて構いませんよ。
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

▲[ 5857 ] / ▼[ 5876 ]
■5875 / 9階層) 　Re[9]: メンタル
□投稿者/ ＦＯＲＣＥ -(2010/06/01(Tue) 22:09:02)
    ■No5857に返信(ＰＰＰさんの記事)
    > あ！！ちなみに私は県大会に出るのがやっとだったので、適当にあしらって頂いて構いませんよ。
    皆さん、ありがとうございました。
    僕は、ほんとにソフトテニスが好きで、
    高校も、大学も、ソフトテニスの強いところに行きたいと考えているのですが、
    なんだか時折、
    なんでこんなに弱いんだろう…と気落ちしてしまいます。
    そういうことも含めて悪いんだと思うので、
    がんばって、勝てる、活選手を目指そうと思います。
    ありがとうございました。
    ＰＰＰさんの意見から、ちょっと希望を見出せた気がします。
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

▲[ 5875 ] / ▼[ 5878 ]
■5876 / 10階層) 　Re[10]: メンタル
□投稿者/ nano -(2010/06/02(Wed) 12:52:26)

    >> 皆さん、ありがとうございました。
    > 僕は、ほんとにソフトテニスが好きで、
    > 高校も、大学も、ソフトテニスの強いところに行きたいと考えているのですが、
    > なんだか時折、
    > なんでこんなに弱いんだろう…と気落ちしてしまいます。
    > そういうことも含めて悪いんだと思うので、
    > がんばって、勝てる、活選手を目指そうと思います。
    > ありがとうございました。
    > ＰＰＰさんの意見から、ちょっと希望を見出せた気がします。


    やはり強い学校に進むと言うことはいいことですよ＾＾
    自分も中学時代はホントそこそこの選手だったのですが
    高校は思い切って特待で強い学校に入ってヘタイながらも
    一生懸命練習に取り組んだ結果県を８で上がりその上の大会もベスト１６
    にまであがることができました＾＾
    やはり強い学校に入って受けに回るのではなく攻めるテニスということ
    を学んでやってほしいと思います＾＾
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

▲[ 5876 ] / ▼[ 5884 ]
■5878 / 11階層) 　Re[11]: メンタル
□投稿者/ FORCE -(2010/06/02(Wed) 17:55:46)
    ■No5876に返信(nanoさんの記事)
    >
    > >> 皆さん、ありがとうございました。
    >>僕は、ほんとにソフトテニスが好きで、
    >>高校も、大学も、ソフトテニスの強いところに行きたいと考えているのですが、
    >>なんだか時折、
    >>なんでこんなに弱いんだろう…と気落ちしてしまいます。
    >>そういうことも含めて悪いんだと思うので、
    >>がんばって、勝てる、活選手を目指そうと思います。
    >>ありがとうございました。
    >>ＰＰＰさんの意見から、ちょっと希望を見出せた気がします。
    >
    >
    > やはり強い学校に進むと言うことはいいことですよ＾＾
    > 自分も中学時代はホントそこそこの選手だったのですが
    > 高校は思い切って特待で強い学校に入ってヘタイながらも
    > 一生懸命練習に取り組んだ結果県を８で上がりその上の大会もベスト１６
    > にまであがることができました＾＾
    > やはり強い学校に入って受けに回るのではなく攻めるテニスということ
    > を学んでやってほしいと思います＾＾

    ありがとうございます。
    もう一つ気になることがあるのですが、
    『ソフトテニスは精神力が大切
    すぐいらいらしたり、切れたり、
    討論をするような選手は勝てない
    器大きく持って、何を言われても軽く流せる選手が強い』
    と聞いたことがあります。

    僕はなるほど・・・と思うのですが、皆さんはどうでしょうか。

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▲[ 5878 ] / ▼[ 5886 ]
■5884 / 12階層) 　Re[12]: メンタル
□投稿者/ るし -(2010/06/03(Thu) 19:16:22)
    > ありがとうございます。
    > もう一つ気になることがあるのですが、
    > 『ソフトテニスは精神力が大切
    > すぐいらいらしたり、切れたり、
    > 討論をするような選手は勝てない
    > 器大きく持って、何を言われても軽く流せる選手が強い』
    > と聞いたことがあります。
    >
    > 僕はなるほど・・・と思うのですが、皆さんはどうでしょうか。

    議論・話題が変わったら別のスレにしたほうが見やすいのでは。と思うのですが…。
    別に精神論とかで「一生懸命にやれば強くなる」みたいなのは嘘だと思ってください。
    器とか、そういうものではないんです。

    基本的にイライラしたり過剰な反応をする人と言うのは真っ向勝負だったりします。
    攻撃的なテニスをやっている自分に酔っている人が多いんですね。
    その時に少しでも戦術的に回転やロブを入れたらどうなるでしょうか。

    これが冷静に物事を判断できるかと言う部分の違い。
    ただ後衛と後衛で打ちあっているだけがテニスではなく、
    後衛は前衛に取りやすい球や崩すようなプレイをするために、
    試合を外側から見ると言うのが大切になるわけです。

    同様に前衛はうたせない場所どりと的確な戦術などなど。
    結局は冷静に、効率的に動く方法と言うのを学びなさい。ということでしょう。
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

▲[ 5884 ] / 返信無し
■5886 / 13階層) 　Re[13]: メンタル
□投稿者/ FORCE -(2010/06/03(Thu) 22:14:56)
    ■No5884に返信(るしさんの記事)
    >>ありがとうございます。
    >>もう一つ気になることがあるのですが、
    >>『ソフトテニスは精神力が大切
    >>すぐいらいらしたり、切れたり、
    >>討論をするような選手は勝てない
    >>器大きく持って、何を言われても軽く流せる選手が強い』
    >>と聞いたことがあります。
    >>
    >>僕はなるほど・・・と思うのですが、皆さんはどうでしょうか。
    >
    > 議論・話題が変わったら別のスレにしたほうが見やすいのでは。と思うのですが…。
    > 別に精神論とかで「一生懸命にやれば強くなる」みたいなのは嘘だと思ってください。
    > 器とか、そういうものではないんです。
    >
    > 基本的にイライラしたり過剰な反応をする人と言うのは真っ向勝負だったりします。
    > 攻撃的なテニスをやっている自分に酔っている人が多いんですね。
    > その時に少しでも戦術的に回転やロブを入れたらどうなるでしょうか。
    >
    > これが冷静に物事を判断できるかと言う部分の違い。
    > ただ後衛と後衛で打ちあっているだけがテニスではなく、
    > 後衛は前衛に取りやすい球や崩すようなプレイをするために、
    > 試合を外側から見ると言うのが大切になるわけです。
    >
    > 同様に前衛はうたせない場所どりと的確な戦術などなど。
    > 結局は冷静に、効率的に動く方法と言うのを学びなさい。ということでしょう。
    ありがとうございます。
    すみません、これからは気をつけてスレを変えます。
[ 親 5847 / □ Tree ] 返信 [メール受信/OFF] 削除キー/


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