ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

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■4278 / 親記事) 　ラケット
□投稿者/ ムルミー -(2009/05/09(Sat) 22:34:37)
    早稲田大学の中本さんのNX90VはSL2ですか?
引用返信 [メール受信/OFF]


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■4273 / 親記事) 　道具を使わない筋トレ
□投稿者/ 名無しさん -(2009/05/08(Fri) 17:46:23)
    教えてください。できればメニューなども。
    ちなみに今自分は中三で前衛です。
    前衛に必要なトレーニングなどもできればお願いします。
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▽[全レス3件(ResNo.1-3 表示)]
■4281 / ResNo.1) 　Re[1]: 道具を使わない筋トレ
□投稿者/ パワープレイヤー -(2009/05/11(Mon) 18:08:17)
    中三のは筋トレより走ることを多くしたほうがいいと思います。
    筋肉がつく成長ホルモンは高校生ぐらいの年齢からぐんと増えます。
    なので筋トレは後にしたほうがいいと思います。
    下手に筋肉をつけると身長の伸びを邪魔してしまいます。カルシウムの取りすぎも身長の邪魔になるので注意・・・
    いまはスタミナと握力を集中したほうがいいと思います。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4438 / ResNo.2) 　Re[2]: 道具を使わない筋トレ
□投稿者/ 名無しさん -(2009/06/16(Tue) 21:20:15)
    あげます。
    身長はも１８０あるんで(汗
    筋トレをするとしたらどんなことをしたらいいでしょうか？？
引用返信 [メール受信/OFF]
■4440 / ResNo.3) 　Re[3]: 道具を使わない筋トレ
□投稿者/ あ -(2009/06/17(Wed) 00:45:17)
    ３日に１回腕立て腹筋背筋スクワット千回ずつ

    毎朝晩１０キロずつジョギング(最後の１キロは３分以内で)
引用返信 [メール受信/OFF]
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■4269 / 親記事) 　腰が痛い
□投稿者/ 北斗 -(2009/05/06(Wed) 23:45:50)
    まだ中学二年生なんですけど、ボールを打っていると腰が痛くなります。
    腰が痛くなる打ち方とかありますか？

    原因として考えられることを何でもいいので教えてください。
引用返信 [メール受信/OFF]
▽[全レス6件(ResNo.2-6 表示)]
■4271 / ResNo.2) 　Re[2]: 腰が痛い
□投稿者/ 北斗 -(2009/05/07(Thu) 23:25:14)
    ■No4270に返信(chocoさんの記事)
    > ■No4269に返信(北斗さんの記事)
    >>まだ中学二年生なんですけど、ボールを打っていると腰が痛くなります。
    >>腰が痛くなる打ち方とかありますか？
    >>
    >>原因として考えられることを何でもいいので教えてください。
    >
    > 考える例として、
    > フォームが崩れている…腹筋と背筋のバランスが悪いなどが考えられます。
    > 症状を悪化させると怖いので、
    > とりあえずまずは医師に見てもらいましょう。
    >
    上のようなことが原因だとしたら、筋トレがベストでしょうか？









引用返信 [メール受信/OFF]
■4272 / ResNo.3) 　Re[3]: 腰が痛い
□投稿者/ あ -(2009/05/08(Fri) 03:27:33)
    いや、原因わかんないんだからまず病院いけよ

    そこで診察うけて、医者から腰に負担かけない筋トレの方法聞きな

    素人判断が一番怖いんだから
    特に関節ね
引用返信 [メール受信/OFF]
■4275 / ResNo.4) 　Re[1]: 腰が痛い
□投稿者/ てる -(2009/05/08(Fri) 22:06:57)
    スポーツ整形外科などの医者にかかってください。
    僕は腰が痛くて医者に行ったら、腰椎が疲労骨折していました。
    分離症の一歩手前でした。
    今はコルセットを着けています。

    手遅れになる前に行きましょう。
引用返信 [メール受信/OFF]
■4276 / ResNo.5) 　Re[2]: 腰が痛い
□投稿者/ 北斗 -(2009/05/09(Sat) 00:46:15)
    ■No4275に返信(てるさんの記事)
    > スポーツ整形外科などの医者にかかってください。
    > 僕は腰が痛くて医者に行ったら、腰椎が疲労骨折していました。
    > 分離症の一歩手前でした。
    > 今はコルセットを着けています。
    >
    > 手遅れになる前に行きましょう。


    病院に行きます。
引用返信 [メール受信/OFF]
■6484 / ResNo.6) 　Re[3]: 腰が痛い
□投稿者/ 陸釜 -(2016/01/05(Tue) 21:58:04)
    僕も同じように腰が痛くなりひどくなるとちょっとした振動で痛くなるので取り返しのつかないことになる前に病院に行きましょう。(僕も病院行ってませんけど)
引用返信 [メール受信/OFF]
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■4267 / 親記事) 　張人限定ウィンテックス８０について
□投稿者/ ｘｙｓｔ -(2009/05/06(Wed) 21:04:40)
    中二の後衛です
    ガットのウィンテックス８０の性能を教えてください。
    コントロール重視なのでスピードはでないのですか？
    （スピードがでるコツやベストなテンションをおしえてください）
    いまガットはサイバーナチュラルドライブでテンションは３０です。
    ラケットはxystzzです。
引用返信 [メール受信/OFF]
▽[全レス1件(ResNo.1-1 表示)]
■4268 / ResNo.1) 　Re[1]: 張人限定ウィンテックス８０について
□投稿者/ ぐれん -(2009/05/06(Wed) 23:21:27)
    ■No4267に返信(ｘｙｓｔさんの記事)
    > 中二の後衛です
    > ガットのウィンテックス８０の性能を教えてください。
    > コントロール重視なのでスピードはでないのですか？
    > （スピードがでるコツやベストなテンションをおしえてください）
    > いまガットはサイバーナチュラルドライブでテンションは３０です。
    > ラケットはxystzzです。
    球のスピードなんかはガットを気にする人がいますが、殆どは技術の問題です。
    ボールのスピードはスウィングスピードを速くすれば速くなるのでいかに体の回転を使えるかですね。
    またガットは緩く張ったほうがスピードは出やすいですね。
引用返信 [メール受信/OFF]
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■4266 / 親記事) 　バックの面が・・・。
□投稿者/ テニスのヘナチョコ王子様 -(2009/05/06(Wed) 20:13:48) 
    バックの面がいつもかかってしまってこまっています。
正しい面にするにはどうすれば良いですか？
教えてください。

引用返信 [メール受信/OFF]


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