| ■4300 / ResNo.1) |
Re[1]: 練習方法を教えてください！
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□投稿者/ お -(2009/05/15(Fri) 15:08:34)
| ■No4299に返信(trainさんの記事)
仮設ネットはYONEXとかの１万円位のものですね？
何人いるかわかりませんが、
・ランボレ スマッシュはそこの環境次第で・・・
（前衛は順繰り回ります。狙うコースは限定する、球出し後衛は渡し役付けてテンポ良く、スピードあるしまった球出すこと）
・前衛後衛関係なく、ボレーボレー（距離を広げてローボレー）
何回ミスで負けとかで、対戦したり罰ゲームなどいれるとダレ予防になります
以下、地面がしっかりしていれば・・・
・ショートショート、
（２ペア入ります。技術が良ければ一度に３コースとれます。時間もしくは本数で回す。待ちの人は脇でボレーボレー等）
・サーブレシーブからのゲーム
（フォルト・アウト関係なく入ったものとして続けて、1P毎にメンバー入れ替え）
内容は大したことありませんし、どこでもやってるようなことですね。
狭いスペースでいかにしっかり打ち合えるか。
ただこなすのではなく、慣れたら少しでも速いボール、回転をしっかりかける
ということへの意識の方が重要です。
公共の場を利用するのであれば、迷惑をかけないように。
自分たちも周囲も怪我のないよう、上級生がしっかり責任をもって！
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ラケット選び・・・。(57)